Seu mundo externo é um reflexo direto de seu mundo interno. A maneira como você se sente sobre si mesmo na privacidade de seus pensamentos se refletirá na qualidade de seus relacionamentos, no nível do sucesso financeiro que você pode alcançar, na quantidade de amor, saúde, vitalidade, e alegria que você experimentará em sua vida.

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A chave para desbloquear o seu verdadeiro poder autêntico, abrir o seu coração profundamente para o amor, e encontrar a confiança para conquistar tudo que você deseja em sua vida está escondido em sua sombra. Então, o que  é a sombra?

Nossa sombra é composta de todas as partes de nós mesmos que escondemos, negamos, suprimimos e não vemos em nós mesmos - tanto o positivo quanto o negativo. Nossa sombra contem todos os aspectos que rejeitamos por vergonha, medo ou desaprovação. É constituída por qualquer parte de nós mesmos que acreditamos ser inaceitável, ou que irrita, horroriza ou que nos causa repulsão em nos mesmos ou em outras pessoas. "Nossa sombra é a pessoa que preferimos não ser. "

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É por isso que eu amo a sombra. Esta é a promessa do trabalho com a sombra. É o início de uma jornada - uma jornada de conhecer a si mesmo, de criar a sua vida num novo nível, de amar a sua humanidade e de permitir que a sua divindade seja plenamente expressa.

Dentro de  sua casa invisível, profundamente escondida dentro de nossa psique, a sombra exerce um poder enorme sobre nossas vidas. Ela determina o que podemos e não podemos fazer, o que vamos ser irresistivelmente atraídos e o que faremos para evitar. Dita nossas atrações e nossas repulsões e determina o que nós amaremos e o que nós julgaremos e criticaremos. Nossa sombra controla quanto sucesso, amor, alegria e abundância vamos criar ou quanta falha estamos condenados a experimentar.

Então a sombra é realmente um amigo, um amigo que está sussurrando (e às vezes gritando) para nos acordar.  Convidar-nos a dizer a nós mesmos a verdade e a sair da negação. A sombra é uma parte de nós que precisa de amor, uma parte de nós que foi ferida, ignorada e negada. Para que possamos ser a expressão mais plena de nós mesmos e manifestar tudo o que queremos no mundo exterior, é vital encontrar amor e compaixão pela totalidade de nossa humanidade - nossa luz e nossos aspectos negros, as partes egoístas e altruístas de nós mesmos, o bondoso e o irado, o brilhante e o estúpido - não apenas partes dele. Devemos aprender a amar a totalidade de nossa humanidade se quisermos abraçar a plenitude de nossa experiência humana.

As pessoas muitas vezes querem fugir de suas sombras. Eles não querem que ninguém veja a sua sombra. Mas fugir das nossas sombras é o que nos faz tropeçar. É o que nos leva a auto-sabotagem. É o que nos faz não ir atrás de nossos sonhos e ficar preso no medo. Se quisermos reinventar radicalmente nossas vidas, ser tudo o que podemos ser, devemos correr para os aspectos de nós mesmos que tememos e temos vergonha em vez de fugir. É somente quando temos a coragem de enfrentar a nós mesmos exatamente como somos, agora, sem qualquer auto-engano ou ilusão, que teremos a capacidade de nos dar tudo o que desejamos e merecemos nesta vida .

OS ASPECTOS POSITIVOS DA SOMBRA:

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Você precisa aprender a permitir que tudo o que você é - exista. Se quiser ser livre, antes de tudo tem de “Ser”. Isso significa que precisamos parar de nos julgar. Devemos nos perdoar por sermos humanos, imperfeitos. Porque, ao nos julgar, estamos automaticamente julgando os outros, e o que fazemos com os outros fazemos com nós mesmos. O mundo é um espelho de nós mesmos. Quando conseguimos nos aceitar e nos perdoar, fazemos a mesma coisa com os outros.

A maioria das pessoas tem medo de encarar e assumir o seu lado sombrio, mas é lá na escuridão que você encontrará a felicidade e a sensação de estar completo com que vem sonhando há tanto tempo. Quando você usa o seu tempo para se descobrir por inteiro, abre as portas do verdadeiro esclarecimento. Uma das armadilhas da Era da Informação é a síndrome do “já conheço isso”. Com frequência, o conhecimento nos impede de viver a experiência em nosso coração. O trabalho com a sombra não é intelectual; é uma viagem da mente ao coração. Não podemos ter a experiência completa da luz sem conhecer a escuridão. O lado sombrio é o porteiro que abre as portas para verdadeira liberdade.

Nossas sombras são tão bem disfarçadas que, muitas vezes, mostramos uma face para o mundo quando, de fato, é o extremo oposto que realmente está dentro de nós. Algumas pessoas usam uma camada de agressividade, que esconde sua sensibilidade, ou uma máscara de humor, para cobrir sua tristeza. As pessoas que “sabem tudo” normalmente estão disfarçando o fato de se sentirem burras, enquanto que as que agem com arrogância precisam ainda revelar sua insegurança. A pessoa gentil, esconde o canalha dentro de si, e a sorridente oculta a irritada. Precisamos olhar além de nossas máscaras sociais para descobrir nosso eu autêntico. Somos mestres do disfarce, enganamos os outros, mas nos enganando também. São as mentiras que contamos a nós mesmos que temos que decifrar. Quando nunca nos sentimos completamente satisfeitos, contentes, saudáveis ou realizando nossos sonhos, é porque essas mentiras estão no nosso caminho. É assim que reconhecemos nossa sombra; quando a trabalhamos.

Nenhum acontecimento é doloroso por si mesmo; tudo é uma questão de perspectiva. É importante compreender que tudo o que acontece no mundo é exatamente como deveria ser. Não há erros nem acidentes. O mundo é um céu paradisíaco e um abismo sem fundo. Quando compreendemos que não podemos ter um sem ter o outro, fica mais fácil aceitar o mundo como ele é. Todos os incidentes do meu passado, as noites insones, as lágrimas derramadas me deixam um pouco mais perto de cumprir a jornada da minha alma. Ninguém diz aquilo que digo da mesma maneira que eu. Ninguém faz as coisas que faço do mesmo jeito que eu. Eu sou eu e você é você. Cada um de nós é único, e todos nós temos uma jornada própria especial.

"Nosso medo mais profundo não é que somos inadequados.

Nosso medo mais profundo é que nós somos poderosos além da medida.

É a nossa luz, não a nossa escuridão, que mais nos assusta."

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Marianne Willemson